LING TIEN KUNG
- Read 575 times
Nama Ling Tien Kung berasal dari bahasa Mandarin, dengan “Ling” berarti “tenaga dalam,” “Tien” berarti “langit,” dan “Kung” berarti “seni.” Senam ini kali pertama diciptakan oleh warga Surabaya, Fu Long Swie. Dan mulai dikenal secara luas sejak 2004-2005
Senam Ling Tien Kung terdiri dari serangkaian gerakan yang dilakukan dengan gerakan tubuh yang lembut, pernapasan yang terkontrol, dan konsentrasi mental. Gerakan utama Ling Tien Kung terletak pada melakukan kontraksi otot anus dibarengi otot pusat perut. Gerakan Ling Tien Kung adalah olahraga masyarakat sebagai pengobatan tanpa obat, tanpa alat, tanpa ragat dan sudah banyak terbukti mampu menyembuhkan penyakit ringan sampai penyakit berat. Tidak heran terapi Ling Tien Kung banyak diminati oleh masyarakat terutama para lansia dan para pensiunan pegawai
Anggota Ling Tien Kung memiliki tingkatan dasar, menengah dan lanjut. Anggota tingkat dasar mampu memperagakan gerakan dasar, bisa naik tingkat menengah dengan syarat telah menguasai 25 gerakan. Setiap gerakan terlihat mudah tetapi bagi pemula akan terasa sulit. Selanjutnya anggota yang mengusai gerakan Kipas Kembar sudah masuk ketingkat lebih tinggi. Ciri anggota Ling Tien Kung tingkat dasar berseragam biru putih, kemudian seragam tingkat menengah berwarna oranye hitam dan umumnya sudah menjadi instruktur.
Artikel ini sudah tayang di VIVA.co.id pada hari Jumat, 17 Mei 2024 - 17:05 WIB
Judul Artikel : Sejarah dan Perkembangan Ling Tien Kung hingga Jadi Terapi dan Senam untuk Kesehatan
Link Artikel : https://wisata.viva.co.id/sportpedia/8966-sejarah-dan-perkembangan-ling-tien-kung-hingga-jadi-terapi-dan-senam-untuk-kesehatan
Oleh : Elly Martyasrini